Movimiento que
se adapta a ti.

02 Silla Wunda

Silla Wunda
en movimiento.

La silla Wunda (o Wunda Chair) es un aparato compacto de entrenamiento creado por Joseph Pilates para trabajar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y el control corporal.

03 Reformer

Reformer
en movimiento.

El reformer permite ajustar la resistencia y acompañar el movimiento con precisión. Es ideal para construir fuerza, corregir patrones y progresar con seguridad, incluso si es tu primera vez.

• Resistencia regulable con resortes
• Trabajo asistido y seguro
• Corrección de patrones posturales
• Progresión medible
• Ideal si es tu primera vez
• Atención cercana del instructor

04 Mat

Mat
en movimiento.

Una práctica de suelo donde el peso del propio cuerpo se convierte en la herramienta. Trabajamos estabilidad, movilidad y control respiratorio en secuencias que se adaptan a tu nivel.

• Trabajo de centro y estabilidad
• Movilidad y flexibilidad activa
• Control respiratorio
• Sin equipo: tu peso como resistencia
• Adaptable a todos los niveles
• Ideal para complementar otra disciplina

05 Privadas

Privadas
uno a uno.

Sesión individual con seguimiento cercano. Ideal para iniciar, rehabilitar, profundizar en técnica o trabajar un objetivo específico con un plan a tu medida.

• Evaluación inicial
• Plan personalizado
• Seguimiento de objetivos
• Ideal para rehabilitación
• Horario a tu medida
• Trabajo uno a uno